[...] Łącznie 2 lata siłowni. Jestem typem endomorfika. Aczkolwiek mam trochę tłuszczu na brzuchu i tylko tam. Napisze to co wiem. Wiek 22 Waga 90kg Wzrost 177 2 razy robiłem cykl na kreatynie mono ale to dosyć dawno Tendencja do Tycia a aczkolwiek nie jakaś duża. Łysienie i liczne owłosienie ciała. To znaczy mam łysienie androgenne czyli [...]
Siema chciałbym żebyście porównali te dwie kreatyna Firmy olimp wiem ze mega caps zawiera w sobie białko i wegle a powder jest czysta, to na 1 cykl jak jest lepsza, a i co z nimi brać na 1 cykl zeby były efekty czy może sama.
Witam! Za jakies 2 tygodnie chce rozpoczac cykl z creafusion i chcialbym sie dowiedziec czy lepszy efekt osiągne stosując rano 10g creafusion i 5g mono po treningu???? czy moze do tego dodac jeszcze jakis suplement???? tylko niewiem jaki a nie chce wydac za duzo kasy bo z tego co wiem to creafusion kosztuje juz ponad 100 zł!!! dodam ze miałem juz [...]
[...] pytanie 210-220 Tylko Kreatyna bo Dietke mam :) 1)Horse Power + Cm3 2)Horse power + xpand 3)Horse Power + Horse Power 4)Xpand + Cm3 5)Co wy byscie polecili :) Dodam ze cykl na mase z piorytetem na klatke :) Chcialbym zeby trwal na Kreatynce 6-7 w ostatecznosci 8 TYG :) Czekam na powazne odp jesli ktos chce nabic posty to niech sobie pojdzie [...]
Wlasnie zaczynam cykl z deki i mietka.mam pytanie co do deki,mianowicie chodzi mi o to czy mozna zaczac cykl od 400mg a pozniej brac 200mg co tydzien?Czy tak bedzie dobrze czy lepiej zmienic? BBBB
1. WIEK: 27 2. WAGA: miedzy 99 a 102 kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: git -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo zadnych do tej pory 8. TRENING: własny plan 9. CEL CYKLU: ogólna poprawa przyrosty oraz jakosc 10. OSTATNI [...]
[...] ciezko znosi treningi mialem maly zapal do trenignow, to moj pierwszy raz gdy cwiczylem tak dlugo bez przerwy i moze dlatego organizm sie wypalil..(oczywiscie robilem rozne cykle sila req masa itp.. ale i tak mieśnie z trenignu na trening slabiej reagowaly i pod koniec prawie wogole sie nie pomopowaly) Kilka starszych odemnie osob ktore cwicza [...]
[...] już więcej niż kilka takich sytuacji. Ciśnienie mam w normie. Krew tamuje i po chwili przestaje, litrami nie sikam. Jednak zbyt częste. Jestem na długim 18 tygodniowym cyklu. Przede mną PCT. Profilaktyka(omega3, heparegen, acard, witaminy i minerały) oraz dieta wysokobiałkowa to podstawa nie tylko na ON. Oto cykl: 1-18 test cypionat: [...]
Witam, niedługo skończy mi się 9 tygodniowy cykl na 200 tabs mety + 20ml propa Mete brałem w piramidce zaczynając od 20mg i kończąc na 50mg (czasem 60mg) dziennie. Propa brałem przez 4 tyg. po 2 strzały na tydzień. Teraz biorę przez kolejne 4 tyg. ale już 3 strzały tygodniowo. Jest to mój pierwszy cykl, chciałbym ciągnąć dalej. Co polecacie? [...]
Cześć. 1. Ostatnie 12tygodni lecialem cykl enan + master. 350 enan 400 master na tydzień, e3d zastrzyki. Niestety master powoduje u mnie słabe libido i gorsze samopoczucie. Do tego po czasie doszedł ból w lokciach i kolanach. Postanowiłem go wykluczyć i zwiększyć dawkę teścia do tego dorzucić bold w celu kontroli estrogenow. Protokół jaki planuje [...]
Witam serdecznie, mam następujące pytanie, ponieważ mam zamiar wejść na cykl redukcyjny (nie używam saa - pisze w tym dziale, bo efedryna jest środkiem którego w suplementach nie przepuszczą). czy da rade mniejwięcej tak przejść z cyklem redukcyjnym? 1-3 Olimp thermo stim 3caps ed (powiedzmy, ze rozkrecenie - za free dostalem ) 3-7 Nutrex Lipo 6 [...]
Witam, za niedługo zaczynam cykl redukcyjny, połączony z dięta. Waże 85kg przy wzroście 185cm. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłem na 2924kcal. Makroskładniki rozłożyłem tak: Białko 2,5g/kg = 213g WW 2g/kg = 170g i tłuszczy jako pozostałość wyszło 155g. I mam takowy problem. Postanowiłem dietę porozkładać na 5 posiłków - z tego co czytałem [...]
[...] waga: <60 1.Już 2,5 tygodnia biorę Creatine Mega Caps Olimpu i nie widze żadnych efektów siłowych, no może troszeczke(1cm) poszło na mase(to pierwszy cykl kreatynowy).Gdzieś czytałem że są tacy co efekty czują na początku cyklu, tacy co w środku i tacy co na końcu.A ja boje sie że kasa pujdzie w błoto i g**** z tego [...]
Duzo czytalem ostatnio o odblokowaniu po saa (metanabol) przeczytalem wszystkie arty na ten temat i nasowa mi sie pytanie po co tak wogole zalecane jest branie kreatyny po cyklu metanabolem ? po to aby sie zalac woda i wmowic sobie, ze sie nie spadlo tak bardzo ? bo napewno kreatyna jesli chodzi o blokowaniu uladu hpta to nie ma na to [...]
[...] wystarczy na 4tyg. biorąc 20mg ed wystarczy na 3 tyg. Z tego co wyczytałem powinienem brać te 20mg tylko czy ma sens przez 3 tygodnie? Dokupić? Czy może być? To mój pierwszy cykl oprócz niego może zrobiłbym drugi za rok na wiosne, bylby to ostatni. Ten będzie zimą. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 171 Obwód klatki: 99,5-107 [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od ok 2 lat 1-2 razy w tyg. w połączeniu z treningami krav-maga. 6. DIETA: -białko: 200 - 250 -węglowodany: ok 300 -tłuszcz: 100 - 150 + 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: mieszany, ogólnorozwojowy, [...]
Witam. Chciałem się was zapytać co sądzicie o takim cyklu. Ogólnie zależy mi na sile ale też muszę troszkę przytyć i to tak z 5 kg nawet lepiej.Mam rozterki co do tego czy użyć 2 orali na jednym cyklu i ich działaniu.Po prostu zacząłbym od mety a kończył na winstrolu. Tylko zastanawiam się czy jak zacznę od mety to czy potem jak przejdę na [...]
[...] jutro kończę bić hcg odblokowuje sie po 8miesiącach samego testa dawki były małe 300mg week pozniej chwile 500mg i 250week z powodów chorób i kontuzji. To był mój pierwszy cykl i zaliczam go do nie udanego z powodu waśnie tych chorób i kontuzji wyglądało to tak że ćwiczyłem i trzymałem diete przez miesiąc a póżniej miesiąc/półtora coś mnie [...]
siema! mam zamiar zrobic swoj 2 cykl. celem jest dobrej jakosci miesien i siła.(moj 1 cykl to 100mety ruskiej). myślalem nad winstrolem ale nie wiem czy ujdzie sam. co proponujecie? za podpowiedzi sogi
